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来源:www.466147.com-彩票套利有几种方法发稿时间:2019-07-24 10:25


早晚较凉爽时适当运动,增强耐热能力。一旦出现头晕乏力、胸闷气喘,立即卧床休息。情况较严重时,可以含服硝酸甘油,或者到医院就诊。  小贴士  常坐空调房喝点姜枣茶  夏天人本身就会湿热加重,吹空调太多会让寒邪入侵,使体内湿热更重,引起不适。

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一旦出现头晕乏力、胸闷气喘,立即卧床休息。情况较严重时,可以含服硝酸甘油,或者到医院就诊。  小贴士  常坐空调房喝点姜枣茶  夏天人本身就会湿热加重,吹空调太多会让寒邪入侵,使体内湿热更重,引起不适。姜枣茶可以疏散外寒、清化内湿。

  饮食调理  除了祛湿和加强运动,日常还应注意饮食的调理。

第三类:生燕麦片/快煮纯燕麦片。生燕麦片是把燕麦粒直接压成片的产品,没有经过加热处理。快煮燕麦片可能是经过加少量水再蒸汽加热或轻微烤制的,根据压制的薄厚不同,加热程序不同,熟化效果也不一样。总体而言,这种燕麦片不能用热水冲,必须煮。这类产品价廉物美,比即食、混合燕麦片便宜。

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但是,如果长期处于高基础代谢率状态下,对身体也是一种负担。

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