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          關于的小學生單杠學習中恐懼心理的成因及其調節

          導讀:小學生單杠學習中恐懼心理的成因及其調節
          淺析小學生單杠學習中恐懼心理的成因及其調節1009-9328(2014)10-000-01
            摘 要 “跳上成支撐——前翻下”是小學中高年級的單杠的教學內容,對于發展學生上肢、胸背和腰腹肌力量以及身體協調性具有顯著的作用。由于教學內容對學生的身體能力有一定的要求,使學生感到動作具有一定難度,在練習時經常存在恐懼心理,練習的積極性不高。在進行本單元的教學時,通過教師合理的安排,巧妙的調度,適當的教法,及時找出恐懼心理的成因,用各種手段和策略并采取相應的策略有效地消除學生的恐懼心理,使學生較順利地完成教學任務。
            關鍵詞 小學生 單杠教學 恐懼心理 成因 調節
            一、分析導致學生產生恐懼心理的主要成因
            (一)產生恐懼心理的內部因素
            1.身體條件差。有的學生身體矮小、肥胖、體弱或有某些方面的生理缺陷等,他們一般臂力不夠,協調性差,無法撐上單杠或握緊單杠,而產生害怕情緒。
            2.自身的運動能力差。有的學生由于缺乏鍛煉,速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等基本素質比較差,因而自身的運動能力亦差,在完成單杠動作時產生膽怯心理。
            3.心理素質差。有的學生自我認識不足,過低地估計自己,消極的自我暗示,抑制了自信心,練習時,遇到稍有危險的動作,就擔心會從單杠上掉下來,還怕自己做不好,被同學們譏笑,有些學生本體感受與心理上不適應,平時是頭在上,腳在下,現在迅速轉變為與習慣動作相反的姿勢,沒有體驗過,心里沒底,因此過分的緊張,不敢放開手腳練習。
            (二)產生恐懼心理的外部因素
            1.受環境影響。因少數學生在完成練習時,經常性的失敗或身體受到不同程度的傷害,不能正確的對待,又不能得到必要的心理調整,而引起的害怕的情緒,產生了“一日被蛇咬,十年怕草繩”的消極情緒。
            2.教師的“過失”。教師在教學中忽視了兒童的生理、心理特點,教法單調,策略簡單,要求過高,又過于急躁。對基礎好的,技術水平高的給予較多的鼓勵;而對技術差,意識弱的學生卻很少關注,對他們存在的理由不重視,甚至在行為上常常過多地批評和指責,增加了學生的精神負擔,害怕情緒逐漸加深,以至嚴重影響了他們的積極性,產生抵觸心理。所以老師的態度對學生學習單杠時的心理影響是深遠的。
            3.單杠技術動作難度大,不易掌握。在單杠技術的學習中,學生在某一時刻會處于一個失重的狀態,很多小學生認為這是一個他們無法完成的動作,這些動作具有一定的危險性,害怕在運動過程中收到運動損傷,這往往會產生嚴重的恐懼心理。
            二、消除恐懼心理的策略
            (一)積極的暗示
            當學生在練習中有進步或不理想時,教師都應該用言行評價。例如:在單杠練習中學生由于膽小不敢做,教師應該多鼓勵,增加他們的信心,當學生第一次翻過,老師可以用鼓掌或語言進行鼓勵。對那些由于失敗而灰心的同學應多指導,慢慢使他們找到成功的感覺
            (二)調節學生的心理狀態
            教學過程中,在教學手段和策略上應做到先簡后繁,先易后難,循序漸進,同時應主
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