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          關于的小學生單杠學習中恐懼心理的成因及其調節

          導讀:小學生單杠學習中恐懼心理的成因及其調節
          動告訴學生,學習“跳上成支撐——前翻下”的動作雖有一定的難度,但只要認真學習,按老師的要求勤學苦練,互相幫助,是可以熟練掌握動作的,鼓勵學生勇于克服困難,有意識地抑制緊張反射,保持穩定的心理平衡,為完成動作創造條件。培養學生鍛煉自我,戰勝自我,完善自我的勇敢品質,使之達到完成動作的最佳心理狀態。
            (三)合理地運用保護和幫助
            害怕心理往往由于對事物不理解,對規律沒有掌握而產生的。因此,在教學中,可根據學生身體上的特點分成幾組,其中一組有意識地降低單杠的高度,對個子小、臂力不大或由于其它種種理由而不敢做動作的學生,教師要及時地給予幫助,親自站在其身后,用雙手扶腰兩側適當地給予保護和幫助,使學生在心理上有了安全感,增加完成動作的信心。同時教會學生自我保護和幫助的策略:
            1.自我保護。為防止由于技術不正確或意外的理由而發生的危險練習者獨立地運用特定技巧來擺脫危險叫自我保護。讓學生掌握正確的握杠策略,且雙手握杠要緊而不死,不可隨便松手。
            2.他人保護。為防止由于技術不熟練或意外的理由而對其可能出現的危險,由保護者所采取的安全措施叫他人保護。如在單杠練習中,教師應該在旁邊進行直接保護,防止練習者從杠上摔下來。在杠上時可抓住練習者的手腕防止脫手時摔下來,落地時扶住練習者的腰等,使學生做動作時有安全感,增強學生的膽量和勇氣。
            3.利用器械保護。在單杠下面放幾塊墊子可減少學生杠上支撐前翻下時的害怕心理,必要時,提示學生前翻下時,不能用力太猛,以防失去平衡。
            教師在教學中應教學生保護幫助的策略、技巧,可選有一定基礎的學生當小組長,協助教師保護幫助基礎差的學生進行練習。尤其是大多數女生在力量、身體制約能力都不如男生,又加上性格、生理上的特點,對單杠會更加畏懼。教師在上課時,對女生要多保護幫助,耐心指導,增加她們的興趣、信心,克服恐懼心理。
            實踐證明,恐懼心理是小學單杠教學中不可忽視的一個重要心理理由,在小學單杠教學中,因小學生正處于身心發育時期,心理教育顯得尤為重要。如果能很好處理教學中的恐懼心理,使學生產生積極、安定的情緒,并在身體素質上下功夫,采取多樣化的教學手段和輔助練習,加強幫助指導,消除他們的恐懼心理,就很好地完成單杠教學任務,減少傷害事故的發生。
            參考文獻:
            [1] 尚曉文,楊翠平.“嘗試”教學法在體操教學中的運用[J].體操季刊.1995(1).
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