<sub id="jznnx"></sub>

<address id="jznnx"></address>

    <sub id="jznnx"></sub>

        <address id="jznnx"></address>

          ************

          淺談當代大學生自我心理健康培養途徑

          導讀:當代大學生自我心理健康培養途徑
          當代大學生自我心理健康培養途徑淺議【摘 要】 本文從闡述當代大學生自我心理健康培養的作用出發,論述了自我心理健康教育培養途徑:堅持健康、科學的生活方式;學會調節和制約自己的情緒;建立和諧的人際關系。
            【關鍵詞】 當代大學生;自我心理健康;培養途徑
            復旦大學生投毒危害室友,南京航空航天大學因發生口角而致人死亡,上海財經大學搶劫銀行,這些行為讓大學生心理健康教育社會和教育工作者重視,在心理健康教育的建立和培養中,大學生如何從自身角度去培養心理健康也值得探討和研究。
            一、大學生自我心理健康培養的作用和必要性
            從相關的研究成果和調查資料中發現,大學生的心理存在著相當一部分的適應障礙,在校大學生群體中,有相當一部分學存活在著不同程度的心理障礙,有個別已經發展到了比較嚴重的地步。對于這個理由,社會各界已經開始有了相應的關注。
            大學生處于社會非常關鍵的個層面,他們的心理是否健康,對于一個國家的建立有著至關重要的作用。心理健康體現著精神文明水平,一個社會或集體,成員之間充滿嫉妒、爭斗、冷漠、悲觀等不良品質,它的精神文明水平不可能高;反之,一個樂觀向上、積極進取的社會或集體,成員之間充滿友愛、諒解、寬容,必定體現出高度的精神文明。所以從某種程度上來講,心理的健康教育對于我國的精神文明建設也有著一定的積極作用。
            健康的心理、良好的心理素質對社會的安定、和諧,具有穩壓器和潤滑劑的作用。一個心理健康的人,在接納自己的同時,也能夠非常愉悅的接受別人,在與人的交往中,開朗熱情,寬容待人,這樣的人就容易建立起一個和諧的人際關系網絡,并且在此關系中更好的把握自己。
            上述暴力事件不斷發生,究其理由可能有多個方面,但與大學生的心理及生理素質偏低有直接聯系。如果大學生能從自身出發對于自我心理健康進行培養和提高,則對于他們的人格完善,心理適應能力的提高都有重要作用,也可以讓他們在面對挫折和挑戰時保持一個良好的自控力,不僅對于自身發展有重要重要,而且對于我國的社會安定團結,社會文明建設等方面,都有積極作用和推動作用。
            二、當代大學生自我心理健康培養途徑
            1、堅持健康、科學的生活方式
            生活方式,是人們在社會活動中進行的對物質的消費方式,對精神世界的建立,在空閑時間對時間的消遣等這些方式的總合。人在社會化的過程中,生活方式是一個比較重要的內容,因為它具體和直觀的反映了某個人的價值取向和業余愛好,而這一內容又同時體現了個體社會化的水平以及其性質方向。不同的生活方式會帶來不同的生活模式,對個人而言,產生截然不同的生活狀態甚至人生。
            在對大學生心理健康的教育中,我們要倡導大學生要有一種健康的生活方式,因為健康的生活方式是其心理健康及身體健康的一個大前提。對于大學生要形成一個健康的生活方式,就要從自我做起注意以下幾方面:
            (1)要保持一個相對適當的生活節奏,在膳食方面要加以平衡,作息時間要制定合理,興趣愛好方面要多元化
          上一篇論文:試議心理護理在神經內科門診心理障礙患者中的應用體會 下一篇論文:簡論老齡化視野下抖空竹對老年人心理健康的意義
          相關論文
          業務范圍
          免費本科范文
          免費碩士范文
          免費職稱范文
          論文****
          職稱論文****表
          五分pk10 www.7669k.net | z21148.com | www.20161166.com | www.6776gg.com | www.976821.com | 0446b.com | www.944577.com | www.hczx9.com | ss40033.com | www.665888001.com | www.fcyl3.com | 53262r.com | www.bmw9968.com | www.hf6660.com | 3405dd.com | www.88807b.com | www.99638f.com | 2757r.com | 2698f.com | www.g69096.com | www.129029.com | pp5443.com | www.pjc11.vip | 555vn77.com | www.hg095.com | www.78700k.com | 3049c.com | www.hy985.com | www.876928.com | 20055599.com | www.55060m.com | www.36787e.com | www.6668.cc | www.2324.com | 500000798.com | www.789238.com | www.611026.com | hg0698.com | www.1434g.com | hb95996.com | www.112351.com | www.848766.com | 2015.com | www.0022737.com | www.71399x.com | 4066d.com | www.6666pj.com | www.csgc1.com | csy.bet | www.4521.com | 1234vn.cc | www.133242.com | www.946854.com | hg2019.cc | www.0088hg.com | www.083037.com | www.546991.com | www.34788l.com | hg10t.com | www.80188v.com | 3552c.com | www.0098.cc | www.544093.com | 32355hh.com | www.78700h.com | 4340.vip | www.js88.cc | www.113669.com | www.223456j.com |